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Cursos de Yoga y Respiración
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La respiración una de las funciones principales de los organismos vivos, por medio de la cual se producen reacciones de oxidación que liberan energía, necesaria para el metabolismo. Además de ser una de las herramientas más poderosas para el manejo del estrés, la ansiedad, y depresión entre otras.
En el taller se expondrán algunas de las técnicas de respiración utilizadas en ejercicios psicofísicos, y en el Yoga; se explicarán algunos de sus efectos a nivel fisiológico, emocional y mental. Se practicaran movimientos que ayudaran a tomar conciencia del proceso respiratorio, y algunas técnicas de respiración.
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El Curso de Yoga y Respiración es realmente buenísimo para todos, lo recomiendo.
Jasin
Cursos de Yoga y Respiración - Diciembre 2011