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Curso de Yoga
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Curso dirigido a
A todas las edades, Multinivel.
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Contenido
Hatha Yoga sistema inbound: Profundizar la relación con la salud, el cuerpo, la mente y el alma, desarrollando: fuerza, flexibilidad, relajación, concentración, correcta alineación del cuerpo, equilibrio y control.
Clase de Yoga en Silla para personas mayores o lesionadas. Mejora el balance, la postura, la elasticidad, fuerza.
En todas las clases de yoga trabajamos Pranayamas el arte de respirar, mudras movimientos con las manos para sanar.
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