Contenido
Curso Universitario de Entrenamiento Deportivo
Acreditación: 50 horas oficiales
Duración: 12 semanas
Créditos CFC: Pte Acreditación cfc
Nº horas oficiales: 50 horas
TABLA DE CONTENIDOS
1. Descripción del curso.
2. Titulación.
3. Método / Evaluación.
4. Qué incluye el curso.
5. Objetivos.
6. Estructura y programa del curso.
1. DESCRIPCIÓN DEL CURSO.
Este curso aborda contenidos esenciales relacionados con los fundamentos fisiológicos, biomecánicos, preparación física en niños y adultos, aspectos nutricionales, prevención de lesiones y otros factores esenciales como la preparación en calor, frío y humedad o cambios de husos horarios. El temario comprende prácticamente todos los contenidos que debe conocer un preparador físico deportivo y ofrece a los profesionales de otras áreas (nutricionistas, médicos o fisioterapeutas) las nociones necesarias para poder asociar y coordinar su trabajo con los del entrenamiento condicional.
Se consideran tanto la preparación de deportistas de alta cualificación como la de otros niveles de rendimiento, la de niños y la de jóvenes adultos.
Los autores de cada capítulo son profesionales destacados no sólo en el ámbito universitario, sino, fundamentalmente, en el campo profesional. Los contenidos de cada sección no se limitan a una mera narración de estudios sino que, basándose en una rigurosa fundamentación científica, se encuentra el modo de aplicarlos considerando la realidad de cada deportista o persona.
El temario se divide en siete partes. En la primera parte, se tratan los aspectos fisiológicos, neuroendocrinos, biomecánicos y neuromusculares relacionados con el movimiento humano. La segunda parte describe los procedimientos más adecuados para evaluar y entrenar las capacidades físicas básicas (fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad); además, se abordan temas actuales como el entrenamiento en condiciones inestables, el entrenamiento concurrente de fuerza y resistencia o el análisis de la composición corporal humana. En la tercera parte, se estudian las características de la competición en los deportes complejos (equipo, juegos o de combate); mientras que, en la cuarta, se analizan los principios de planificación y periodización del entrenamiento, la actividad física en las edades infantiles y en la juventud, así como el entrenamiento para la salud en la población general. Los contenidos de las tres últimas secciones tratan los aspectos relacionados con la prevención y reentrenamiento posterior a las lesiones, el entrenamiento en condiciones especiales, el síndrome de agotamiento, las estrategias de puesta a punto o la nutrición y ayudas ergogénicas. Estos últimos temas constituyen un aspecto clave del temario, que lo transforma en un curso de gran interés no sólo para entrenadores y estudiantes de ciencias del deporte, sino también para otros profesionales como fisioterapeutas, nutricionistas, médicos, etcétera.
2. TITULACIÓN.
Dado que el contenido del libro se encuentra reconocido y acreditado por la Universidad Católica de Valencia, la superación de la evaluación final supondrá la obtención de un título universitario de posgrado de la Universidad Católica de Valencia acreditado con 50 horas oficiales. Este título está convalidado a nivel universitario y profesional en toda
la Unión Europea, y cuenta con el máximo reconocimiento profesional en toda América Latina. Asimismo, te permitirá acreditar tu formación en oposiciones, bolsas de trabajo y carrera profesional en cualquier Comunidad Autónoma española.
2. MÉTODO / EVALUACIÓN.
El alumno recibirá el libro en papel en su domicilio en un máximo de 3 días después de formalizar la matrícula en su domicilio. Asimismo, al día siguiente en que formalice su matrícula recibirá sus claves de acceso a nuestra plataforma de formación online, en la que podrá realizar el examen de autoevaluación. Este examen constará de 30 preguntas tipo test con 4 respuestas posibles. El alumno dispondrá de 2 minutos para contestar cada pregunta, y deberá plantearse su respuesta: cada 3 preguntas incorrectas restará una bien, y se aprobará con una nota de 5 puntos.
La superación de este examen supondrá la obtención del título oficial, que recibirá online ese mismo día.
4. QUÉ INCLUYE EL CURSO.
La matrícula en este curso incluye 3 elementos:
• Un libro en papel. Que el alumno recibirá en su domicilio 3 días después de matricularse. Estudie en papel: este libro contiene la totalidad del temario de la actividad formativa, y su contenido es el objeto de estudio del curso.
• Un examen online. Ud recibirá en su correo electrónico las claves de acceso a nuestra plataforma online. Allí, cuando usted haya estudiado el contenido del libro podrá evaluar sus conocimientos realizando un test de 30 preguntas.
• Un título Universitario. Una vez aprobado el examen online, le remitiremos en formato pdf su título universitario
5. OBJETIVOS.
Con este curso se pretende conseguir que los alumnos adquieran las competencias adecuadas para ser capaces de:
Objetivos generales:
• Revisar los fundamentos fisiológicos y biomecánicos aplicados al cuerpo humano en situaciones de ejercicio.
• Analizar los aspectos fundamentales del entrenamiento y la valoración de las capacidades físicas.
• Describir los diferentes métodos y formas de entrenamiento condicional de un contexto práctico considerando las compatibilidades e incompatibilidades de las diferentes capacidades motoras.
• Describir los aspectos esenciales para desarrollar, elaborar y controlar los programas de entrenamientos en deportistas, la población general, niños y adolescentes.
• Analizar los aspectos que puedan afectar al diseño y control de los programas de entrenamiento en diferentes deportes (lesiones, rehabilitación, nutrición, ayudas ergogénicas nutricionales, etcétera).
6. ESTRUCTURA Y PROGRAMA DEL CURSO.
PARTE 1
I. HISTORIA DE LA FIBROMIALGIA
1. Historia de la fibromialgia
2. Historia del diagnóstico de la fibromialgia
3. Epidemiología
II. CLÍNICA Y EVOLUCIÓN DE LA FIBROMIALGIA
1. Características clínicas
2. Criterios diagnósticos
3. Etiopatogenia
4. Clasificación
5. Prevalencia e impacto económico
III. TRATAMIENTO FARMACOLÓGICO DE LA FIBROMIALGIA
1. Consideraciones previas
2.Tratamiento farmacológico en la fibromialgia
2.1. Tratamiento del dolor
2.1.1. Analgesia simple
2.1.2. Analgesia de acción central
2.1.3. Analgésicos locales
2.2. Terapia coadyuvante
2.2.1. Antidepresivos
2.2.1.1. Antidepresivos tricíclicos
2.2.1.2. IMAO
2.2.1.3. Antidepresivos de segunda generación
2.2.2. Relajantes musculares
2.2.3. Antiepilépticos
2.2.4. Benzodiacepinas
2.2.5. Agonistas doparinérgicos
2.2.6. Antagonistas de los receptores de serotonina
2.3. Otros fármacos en estudio
IV. TERAPIAS ALTERNATIVAS EN EL TRATAMIENTO DE LA FIBROMIALGIA
1. Consideraciones previas
2. Alimentación y dietas
3. Acupuntura
4. Electroacupuntura
5.Hipnosis, relajación y sugestión18
6. Terapia cognitivo-conductual
7.Otras terapias
7.1. Oxígeno hiperbárico
7.2. Homeopatía
7.3. Musicoterapia
8. Consideraciones finales
V. ASPECTOS PSICOLÓGICOS DE LA FIBROMIALGIA
1. Aspectos psicológicos de la fibromialgia
2.Perfil psicológico del paciente afectado de fibromialgia
3.Estrategias en el tratamiento de la enfermedad
3.1. Tratamientos físicos
3.1.1. Medidas educacionales y sociales
3.1.2. Cambios en los estilos de vida
3.2. Tratamientos psicológicos
3.2.1. Técnicas psicológicas en el tratamiento del dolor
3.2.2. Identificación de «obstáculos psicológicos»
3.2.3. ¿Cuándo es necesario un tratamiento psicológico?
3.3. Intervenciones psicológicas en la FM
3.3.1. Biofeedback y técnicas de relajación
3.3.2. Psicoterapia cognitivo-conductual
VI. CALIDAD DE VIDA EN LA FIBROMIALGIA
1. Concepto de calidad de vida
2.Fibromialgia y calidad de vida
3.Instrumentos de evaluación de la calidad de vida en la fibromialgia
VII. CARACTERÍSTICAS MUSCULARES DEL ENFERMO DE FIBROMIALGIA
1. Características musculares del enfermo de fibromialgia
2.Investigaciones clínicas
3.La fuerza muscular en los pacientes de fibromialgia
SEGUNDA PARTE
I. TÉCNICAS DE REHABILITACIÓN FÍSICA ORIENTALES APLICADAS A LA
FIBROMIALGIA
1. Qui Gong
1.1. Técnicas básicas de ejecución
1.2. Beneficios del Qui Gong en la salud
1.3. Qui Gong y fibromialgia
1.4. Efectos positivos de la práctica del Qui Gong en la fibromialgia19
2. Taichi
2.1 Tipos de taichi
2.2 Beneficios del taichi en la salud
2.3. Taichi y fibromialgia
2.4. Efectos positivos de la práctica del taichi en la fibromialgia
3. Yoga
3.1. Tipos de yoga
3.2. Beneficios del yoga en la salud
3.3. Yoga y fibromialgia
3.4. Efectos positivos de la práctica del yoga en la fibromialgia
II. PRESCRIPCIÓN DE EJERCICIO FÍSICO EN LA FIBROMIALGIA
1. Fibromialgia y ejercicio físico
2. La condición física en la fibromialgia
3. Posibilidades del ejercicio físico en la fibromialgia
4. Entrenamiento de la capacidad aeróbica
4.1. Caminar
4.2. Pedalear
4.3. Aeróbic
5. Entrenamiento de la fuerza
6. Ejercicio físico en el agua
7.Entrenamiento mixto
8. Entrenamiento de la flexibilidad
9. Adherencia al programa de entrenamiento
III. REHABILITACIÓN FISIOTERÁPICA EN LA FIBROMIALGIA
1. Tratamiento fisioterapéutico de la fibromialgia
2.Conceptos y métodos de actuación
3.Procedimientos fisioterapéuticos en la fibromialgia
3.1. Masoterapia
3.2. Termoterapia y crioterapia
3.3. Fototerapia
3.4. Ultrasonoterapia y electroterapia
3.5. Biofeedback
3.6. Osteopatía y terapia manual
3.7. Hidroterapia, balneoterapia y talasoterapia
3.8. Cinesiterapia
