Curso Manejo de emociones basado en Mindfulness

Contacta sin compromiso con Mindfulness Consulting S.A.S

Para enviar la solicitud debes aceptar la política de privacidad

Galería de imágenes

Comentarios sobre Curso Manejo de emociones basado en Mindfulness - Presencial - Bogotá - Cundinamarca

  • Objetivos del curso
    Mediante el cultivo de la práctica de Mindfulness vas a desarrollar habilidades para identificar, reconocer, aceptar y transformar emociones intensas como la ira o el miedo.

    Obtienes herramientas para ser más amable contigo mismo, valorarte y tratarse bien, especialmente frente a las situaciones difíciles de la vida cotidiana.
  • Curso dirigido a
    Está dirigido a todas las personas que estén interesadas en aprender a manejar sus emociones de una manera consciente, afectuosa e innovadora.
  • Contenido

    El Curso tiene una duración de 4 sesiones: cada sesión es una clase semanal de 2 horas y 30 minutos. Durante las sesiones se desarrolla un tema específico seguido de ejercicios prácticos de Mindfulness que podrás aplicar en tu vida cotidiana, cuando más los necesiten.

     



Otra formación relacionada con estrés

Este sitio utiliza cookies.
Si continua navegando, consideramos que acepta su uso.
Ver más  |