Objetivos del cursoAprender a estar más atento y concentrado, soltar las tensiones en tu cuerpo y manejar las preocupaciones acerca del futuro.
Curso dirigido aEsta abierto para todas las personas interesadas en aprender diferentes prácticas de Mindfulness que podrán integrar en su vida diaria.
ContenidoMindfulness es un conjunto de herramientas comprobadas científicamente que te pueden ayudar a fortalecer tu atención, cuidar tu cuerpo y disfrutar más de tu vida diaria.
Durante el Curso de Introducción, vas a conocer y explorar diferentes prácticas de Mindfulness, enfocadas a recuperar tu conexión con el momento presente.
Obtienes tu propia “Caja de Herramientas de Mindfulness” que podrás usar en cualquier lugar, en cualquier circunstancia o con cualquier persona, cuando más lo necesites.
Inscripciones:
Para inscribirte y separar tu cupo consigna el valor del curso a la cuenta de ahorros número 008600727666 del Banco Davivienda a nombre del titular Mindfulness Consulting S.A.S.
Nota: enviar comprobante de consignación escaneado a luzhelena.uribe@mindfulnessconsulting.co con el nombre de la persona inscrita y los datos de contacto.