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Cursos de Tai Chi, Chuan y Yoga

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Analisis de educaedu

Pablo Nieves

Pablo Nieves

Cursos de Tai Chi, Chuan y Yoga

  • Modalidad de impartición
    Presencial. Tai Chi Chuan Ejercicios preparatorios Calentamiento: Rotación de articulaciones y estiramientos Automasaje Ejercicio 1- Movimientos tai chi Calentamiento: Rotación de articulaciones y estiramientos Automasaje Ejercicio 2- Movimientos y marcha tai chi Calentamiento: Rotación de articulaciones y estiramientos Automasaje Ejercicio 3- Movimientos y marcha tai chi Primer Duan Calentamiento: liang gong en 18 mov. Automasaje Mov.1- Qishi ? (Apertura del Tai Chi) Calentamiento: liang gong en 18 mov. Automasaje Mov.2- Yema Fenzong ??? (partiendo la crin del caballo salvaje 3 veces) Calentamiento: liang gong en 18 mov. Automasaje Mov.3- Baihe Liangchi ??? (La grulla blanca extiende sus alas) Técnicas de respiración Serie 1 tai chi Técnica de relajación-meditación (Kundalini) Segundo Duan Calentamiento: liang gong en 18 mov. Automasaje Mov.4- Louxi Aobu ??? (Cepillar la rodilla y dar pasos serpenteante) Calentamiento: liang gong en 18 mov. Automasaje Mov.5- Shouhui Pipa ??? (La mano rasguea el laúd) Calentamiento: liang gong en 18 mov. Automasaje Mov.6- Daojuangong (pasos para atrás y giros de los brazos a ambos lados) Técnicas de respiración Serie 1 - 2 tai chi Técnica de relajación-meditación (respiración de los chakras) Tercer Duan Calentamiento: liang gong en 18 mov. Automasaje Mov.7- Zuo You Lanquewei (Agarrar cola del ave izquierdo y derecho) Calentamiento: liang gong en 18 mov. Automasaje Mov.8- Peng, Lu, Ji, An (Rechazar, Apartarse, Presionar, Empujar) Calentamiento: liang gong en 18 mov. Automasaje Mov.9- Xie Dan Bian (Látigo simple) Técnicas de respiración Serie 1 - 3 tai chi Técnica de relajación-meditación (Nadabrama) Cuarto Duan Calentamiento: liang gong en 18 mov. Automasaje Mov.10- Yun shou (Acariciar las nubes 3 veces) Calentamiento: liang gong en 18 mov. Automasaje Mov.11- Xie Dan Bian (Látigo simple) Técnicas de respiración Serie 1 - 4 tai chi Técnica de relajación-meditación (respiración de los chakras) Quinto Duan Calentamiento: liang gong en 18 mov. Automasaje Mov.12- gaotan ma (Palmear la cabeza del caballo) Calentamiento: liang gong en 18 mov. Automasaje Mov.13- you dengjiao (Patear con el talón del pie derecho) Calentamiento: liang gong en 18 mov. Automasaje Mov.14- shuangfeng guan'er (Viento doble atraviesa los oídos) Calentamiento: liang gong en 18 mov. Automasaje Mov.15- zhuanshen zuo dengjiao (Girar, patear con talón pie izquierdo) Técnicas de respiración Serie 1 - 5 tai chi Técnica de relajación-meditación (Kundalini) Calentamiento: liang gong en 18 mov. Automasaje Mov.16- zuo xiashi duli (Postura baja a la izquierda y levantar la pierna) Calentamiento: liang gong en 18 mov. Automasaje Mov.17- you xiashi duli (Postura baja a la derecha y levantar la pierna) Técnicas de respiración Serie 1 - 6 tai chi Técnica de relajación-meditación (Nadabrama) Séptimo Duan Calentamiento: liang gong en 18 mov. Automasaje Mov.18- chuansuo (Pasar la lanzadera derecha e izquierda) Calentamiento: liang gong en 18 mov. Automasaje Mov.19- haidizhen (Clavar la aguja en el fondo del mar) Calentamiento: liang gong en 18 mov. Automasaje Mov.20- shan tong bei (Abanico por la espalda) Técnicas de respiración Serie 1 - 7 tai chi Técnica de relajación-meditación (respiración de los chakras) Octavo Duan Calentamiento: liang gong en 18 mov. Automasaje Mov.21- zhuanshen banlanchui (Giro y paso alto, parada y puñetazo) Calentamiento: liang gong en 18 mov. Automasaje Mov.22- rufeng sibi (Cierre aparente) Calentamiento: liang gong en 18 mov. Automasaje Mov.23- shizishou (acariciar el tigre) Calentamiento: liang gong en 18 mov. Automasaje Mov.24- shoushi (Conclusión - Postura del Supremo Infinito) Serie 24 tai chi Revisión de técnicas Técnica de relajación-meditación (Nataraj) Clausura del Curso Retiro en Campamento de Entrenamiento.
  • Número de horas
    3 meses.
  • Titulación oficial
    Instructor de Tai Chi chuan y Yoga.
  • Valoración del programa
    La instructora de yoga tiene amplia experiencia y dicta clases en los centros de yoga más importantes de la ciudad, aparte de las clases que dicta en Conexión ICIEPA. El curso se puede iniciar en cualquier momento.
  • Dirigido a
    Personas que les guste la naturaleza y su entorno, que sean tranquilas, pacientes, y que la calma sea una de las cualidades más significativas. Alguien que se sienta motivado por los sonidos de la naturaleza y le guste captar hasta el más mínimo detalle. También para todos aquellos que creen en la fuerza de lo natural, y perciben al cuerpo como un instrumento sagrado.
  • Empleabilidad
    Dictando clases como independiente, en gimnasios, centros de yoga y meditación, haciendo trabajos personalizados para pequeños grupos de personas.
  • Salario esperado
    Como instructor puede lograr un ingreso superior a 1.000.000

Comentarios sobre Cursos de Tai Chi, Chuan y Yoga - Presencial - Bogotá - Cundinamarca

  • Objetivos del curso
    El fotonaturalista es una persona que debe tener contacto con los sentimientos más profundos del mundo natural. Debe relacionarse con animales y plantas. Debe ser una persona de mucha paciencia para esperar el momento justo de la toma fotográfica, concentración para captar los menores sonidos y movimientos delatores del fotocaza y conocer la relajación para los momentos más difíciles de la vida en el monte. El Tai chi prepara a los fotógrafos de naturaleza para esas habilidades. Prácticas dirigidas de Yoga. La instructora tiene amplia experiencia y dicta clases en los centros de yoga más importantes de la ciudad, aparte de las clases que dicta en Conexión ICIEPA.
  • Contenido
    Tai Chi Chuan

    Ejercicios preparatorios
       
    Calentamiento: Rotación de articulaciones y estiramientos
    Automasaje
    Ejercicio 1- Movimientos tai chi

    Calentamiento: Rotación de articulaciones y estiramientos
    Automasaje
    Ejercicio 2- Movimientos y marcha tai chi

    Calentamiento: Rotación de articulaciones y estiramientos
    Automasaje
    Ejercicio 3- Movimientos y marcha tai chi

    Primer
    Duan

       
    Calentamiento: liang gong en 18 mov.
    Automasaje
    Mov.1- Qishi ?  (Apertura del Tai Chi)

    Calentamiento: liang gong en 18 mov.
    Automasaje
    Mov.2- Yema Fenzong  ???  (partiendo la crin del caballo salvaje 3 veces)
       
    Calentamiento: liang gong en 18 mov.
    Automasaje
    Mov.3- Baihe Liangchi ??? (La grulla blanca extiende sus alas)

    Técnicas de respiración
    Serie 1 tai chi
    Técnica de relajación-meditación (Kundalini)

    Segundo
    Duan


    Calentamiento: liang gong en 18 mov.
    Automasaje
    Mov.4- Louxi Aobu ??? (Cepillar la rodilla y dar pasos serpenteante)

    Calentamiento: liang gong en 18 mov.
    Automasaje
    Mov.5- Shouhui Pipa ??? (La mano rasguea el laúd)

    Calentamiento: liang gong en 18 mov.
    Automasaje
    Mov.6- Daojuangong (pasos para atrás y giros de los brazos a ambos lados)

    Técnicas de respiración
    Serie 1 - 2 tai chi
    Técnica de relajación-meditación (respiración de los chakras)

    Tercer
    Duan

       
    Calentamiento: liang gong en 18 mov.
    Automasaje
    Mov.7- Zuo You Lanquewei (Agarrar cola del ave izquierdo y derecho)

    Calentamiento: liang gong en 18 mov.
    Automasaje
    Mov.8- Peng, Lu, Ji, An (Rechazar, Apartarse, Presionar, Empujar)

    Calentamiento: liang gong en 18 mov.
    Automasaje
    Mov.9- Xie Dan Bian (Látigo simple)

    Técnicas de respiración
    Serie 1 - 3 tai chi
    Técnica de relajación-meditación (Nadabrama)

    Cuarto
    Duan

       
    Calentamiento: liang gong en 18 mov.
    Automasaje
    Mov.10- Yun shou  (Acariciar las nubes 3 veces)

    Calentamiento: liang gong en 18 mov.
    Automasaje
    Mov.11- Xie Dan Bian (Látigo simple)

    Técnicas de respiración
    Serie 1 - 4 tai chi
    Técnica de relajación-meditación (respiración de los chakras)

    Quinto
    Duan

       
    Calentamiento: liang gong en 18 mov.
    Automasaje
    Mov.12- gaotan ma (Palmear la cabeza del caballo)

    Calentamiento: liang gong en 18 mov.
    Automasaje
    Mov.13- you dengjiao (Patear con el talón del pie derecho)


    Calentamiento: liang gong en 18 mov.
    Automasaje
    Mov.14- shuangfeng guan'er (Viento doble atraviesa los oídos)

    Calentamiento: liang gong en 18 mov.
    Automasaje
    Mov.15- zhuanshen zuo dengjiao (Girar, patear con talón pie izquierdo)

    Técnicas de respiración
    Serie 1 - 5 tai chi
    Técnica de relajación-meditación (Kundalini)

    Calentamiento: liang gong en 18 mov.
    Automasaje
    Mov.16- zuo xiashi duli (Postura baja a la izquierda y levantar la pierna)

    Calentamiento: liang gong en 18 mov.
    Automasaje
    Mov.17- you xiashi duli (Postura baja a la derecha y levantar la pierna)

    Técnicas de respiración
    Serie 1 - 6 tai chi
    Técnica de relajación-meditación (Nadabrama)

    Séptimo
    Duan

       
    Calentamiento: liang gong en 18 mov.
    Automasaje
    Mov.18- chuansuo (Pasar la lanzadera derecha e izquierda)

    Calentamiento: liang gong en 18 mov.
    Automasaje
    Mov.19- haidizhen (Clavar la aguja en el fondo del mar)

    Calentamiento: liang gong en 18 mov.
    Automasaje
    Mov.20- shan tong bei (Abanico por la espalda)

    Técnicas de respiración
    Serie 1 - 7 tai chi
    Técnica de relajación-meditación (respiración de los chakras)

    Octavo
    Duan


    Calentamiento: liang gong en 18 mov.
    Automasaje
    Mov.21- zhuanshen banlanchui (Giro y paso alto, parada y puñetazo)

    Calentamiento: liang gong en 18 mov.
    Automasaje
    Mov.22- rufeng sibi (Cierre aparente)

    Calentamiento: liang gong en 18 mov.
    Automasaje
    Mov.23- shizishou (acariciar el tigre)

    Calentamiento: liang gong en 18 mov.
    Automasaje
    Mov.24- shoushi (Conclusión - Postura del Supremo Infinito)

    Serie 24 tai chi
    Revisión de técnicas
    Técnica de relajación-meditación (Nataraj)

    Clausura del Curso
       
    Retiro en Campamento de Entrenamiento   


    GRUPO B
    Inicio: Martes 11 de agosto.
    Martes y jueves
    07:30– 09:00 a.m.

    GRUPO A

    Lunes miércoles y viernes
    05:00 – 07:00 p.m.

    Valor:

    360.000 pesos (curso completo de 3 meses)
    132.000 pesos (por pago mensual)
    40.000 pesos (por pago semanal)

    YOGA

    Las clases de Yoga se realizan los lunes y los miércoles de 7:30AM a 9:00AM y buscan tanto ejercitar el cuero de los participantes como elevar su nivel de conciencia individual.

    Cundalini Yoga
    Inicio permanentes.
    Horarios: Miércoles y Viernes 7:30AM - 9:00AM

    Valor mensual: $120.000
    Valor por clase: $25.000




Últimas consultas al curso

"Estaría interesada en tener información acerca de los Cursos de Tai Chi, Chuan y Yoga, mi pregunta específica va a horarios y costos de las clases."

Ana para Cursos de Tai Chi, Chuan y Yoga

Cundinamarca

"Pueden enviarme información sobre el precio de los Cursos de Tai Chi, Chuan y Yoga, lugar donde se dan las clases, horarios."

Natalia para Cursos de Tai Chi, Chuan y Yoga

Cundinamarca

"Tengo mucho interés en tomar los Cursos de Tai Chi, Chuan y Yoga, deseo saber los horarios y el lugar donde se dictan."

Andrea para Cursos de Tai Chi, Chuan y Yoga

Cundinamarca

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